「食事の記録」「通常日記」 ～まーの助さんの記録ノート

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まーの助さんの2009年01月の記録ノート

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 01月31日（土）
【朝ごはん　8:00】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　2枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【間食　10:00】 ...
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 01月30日（金）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 01月29日（木）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 01月28日（水）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 01月27日（火）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 01月26日（月）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 01月25日（日）
【朝ごはん　8:30】
　　棚沢家

【昼ごはん　12:20】
　　聖蹟桜ヶ丘（五右衛門）
　　パスタ　メンズセット ...
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 01月24日（土）
【朝ごはん　7：30】
　　トースト1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　スクランブルエッグ
　　ウインナー
...
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 01月23日（金）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 01月22日（木）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 01月21日（水）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 01月20日（火）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 01月19日（月）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 01月18日（日）
【朝ごはん　9:15】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　2枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:30】 ...
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 01月17日（土）
【朝ごはん　9:40】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　2枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　11:50】 ...
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 01月16日（金）
【朝ごはん　7:35】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:15】 ...
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 01月15日（木）
【朝ごはん　7:35】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:10】 ...
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 01月14日（水）
【朝ごはん　7:35】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】 ...
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 01月13日（火）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】 ...
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 01月12日（月）
【朝ごはん　8:15】
　　水口家

【昼ごはん　13:00】
　　カップラーメン（ホームラン軒）
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 01月11日（日）
【朝ごはん　10:00】
　　水口家

【昼ごはん　13:30】
　　マック
　　　-イタリアンチキンフィレオ ...
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 01月10日（土）
【朝ごはん　9:30】
　　トースト　0.5枚
　　目玉焼き

【昼ごはん　12:00】
　　タンメン ...
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 01月09日（金）
【朝ごはん　7:20】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】 ...
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 01月08日（木）
【朝ごはん　7:35】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト（シロップ）　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1/2本
...
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 01月07日（水）
【朝ごはん　7:40】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト（ケーキシロップ）　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 01月06日（火）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 01月05日（月）
【朝ごはん　7:25】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:30】 ...
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 01月04日（日）
【朝ごはん　9:30】
　　長田家

【昼ごはん　13:30】
　　長田家
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 01月03日（土）
【間食　9:00】
　　お菓子

【昼ごはん　12:30】
　　外食（かまどキッチン）
　　　-れんこん挟み揚げ ...
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 01月02日（金）
【間食　10:30】
　　ポテトチップス　1袋
　　いちごジュース　1缶

【昼ごはん　12:30】
　　外食（くるまや） ...
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 01月01日（木）
【朝ごはん　10:00】
　　岡田家
　　　-お雑煮

【昼ごはん　12:30】
　　渋谷 ...
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