no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本

【休憩　11:50】
　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:20】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯
　　　-ホウレン草たまご
　　　-ツナ
　　　-冷凍食品（春巻き）

【休憩　16:20】
　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【晩ごはん　20:10】
　　焼きそば
　　豚汁

【体重測定　23:30】

【今日の感想】
　　今日はとても慌ただしい一日だった。
　　新人ｸﾝ頑張ってくれるといい。
　　明日は岡田ｻﾝ休暇。またバタバタしそう。
　　頑張る！
　　しかしながら、体重に変化がない。
　　

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