no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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【朝ごはん　7:35】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:10】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯
　　　-ネギたまご
　　　-豚肉とじゃがいも炒め

【休憩　16:20】
　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【間食　19:00】
　　チップスター　1/2袋

【晩ごはん　20:15】
　　ナイシトール　4粒
　　冷凍パスタ

【体重測定　23:15】

【今日の感想】
　　今日は役員巡回。発表はなかったが・・・
　　明日は昼礼当番。
　　来週早々は品質会議。
　　イヤな事ばかり続く・・・。
　　どーしたらこの負ループから抜けられるだろうか。。。

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