まーの助さん
最新の記録ノート
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09年01月28日（水）
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【朝ごはん 7:30】
ナイシトール 4粒
トースト 1.5枚
マミー ｺｯﾌﾟ1杯
ヤクルト 1本
【休憩 11:15】
ホットレモンティー ｶｯﾌﾟ1杯
【昼ごはん 12:15】
ナイシトール 4粒
お弁当
-白飯
-たまご
-ウインナーとキャベツ炒め
-冷凍食品（きんぴらごぼう）
【休憩 16:20】
ホットレモンティー ｶｯﾌﾟ1杯
【間食 17:55】
うなぎパイ 1枚
【晩ごはん 19:30】
ナイシトール 4粒
カレーうどん
【体重測定 23:10】
【今日の感想】
何故？？？体重が増えていく！！
マジでやばい。
このままデブまっしぐら？？？
最高のデブに戻ってる。本当にやばい。
食べる量が多いんだと思うけど
どうしたら胃を縮められるんだろう。
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