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08年12月21日（日）

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【朝ごはん　8:45】　　バームクーヘン　2個【昼ごはん　11:45】　　外食（じゃがいも）　　　-のりたまカレー　　　-サラダ　　　-スープ【晩ごはん　19:30】　　味噌ラーメン【体重測定　23:30】

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