no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

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【昼ごはん　11:15】
　　外食（オーブン亭）
　　　-和風ハンバーグランチ

【間食　16:15】
　　バームクーヘン

【晩ごはん　19:30】
　　ミートソース
　　マカロニサラダ
　　シャンメリー

【間食　22:30】
　　紅茶シフォン
　　シャンメリー

【体重測定　23:55】

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