no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

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【朝ごはん　8:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1枚
　　いちごオーレ　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本

【昼ごはん　12:15】
　　ナイシトール　4粒
　　麻婆茄子丼

【カラオケ】

【晩ごはん　18:30】
　　外食（宙）
　　　-豚肉と茄子のピリ辛トマトソース
　　　-サラダ
　　　-オレンヂジュース
　　　-アールグレイブルレ
　　　-紅茶

【体重測定　23:15】
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