no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まーの助さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年12月26日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本

【休憩　11:30】
　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:10】
　　ナイシトール　4粒
　　セブン
　　　-おにぎり（しゃけ）
　　　-おにぎり（ツナマヨ）
　　　-たっぷりコーンパン

【休憩　16:30】
　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【晩ごはん　18:30】
　　外食（オリパセ）
　　　-ナスとベーコンのアラビアータ
　　　-サラダ、スープ、パン、ドリンク　バイキング
　　　-ミルフィーユ

【体重測定　00:30】
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE