no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

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【昨晩寝た時間】 3:30

【今朝起きた時間】 11:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
山崎パン チョコスティックケーキ（1人前） 435 kcal
20時
マクドナルド チーズグラコロ（1人前） 478 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
マクドナルド ミルク（1人前） 152 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
  1508 kcal
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