フランスとの電話会議その１【camiaidaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

フランスとの電話会議その１
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帰りがお昼。約４年ぶり？楽していますね。。

【記録グラフ】
食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
さば（1人前） 142 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
サンマルクカフェ イタリアンドレッシング（0.1人前） 106 kcal
21時
おにぎり（1人前） 235 kcal
23時
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
かき（1人前） 36.4 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2061 kcal
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