11/18記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>haru2034さんのトップページ>記録ノートを見る>11/18記録
08年11月18日（火）

11/18記録
< 11/17記録 　｜　11/19記録 >
【今日やった運動】
WiiFit(有酸素運動)
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】
【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
ネギトロ丼
味噌汁
【間食】
チキンラーメン
【晩ごはん】
ご飯
鳥キムチ鍋
牛乳2杯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ガスト 特製辛口チゲ 半玉うどん入り（1人前） 605 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  2188 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE