初ピラティス【あみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

初ピラティス
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Pilates　45のレッスンに出る。姿勢を正すことって、かなりむずかしい。下背が疲れた。
Aero　Bike　45 350cal

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