no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Tossy36さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月28日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
24206歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
 		食事の記録
2811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ビール（2人前） 280 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（2人前） 288 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
21時
枝豆（2人前） 67 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2811 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE