no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月27日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
15840歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
 		食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
20時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1807 kcal
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