mommomoさん
最新の記録ノート
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08年12月06日(土)
絶対に痩せる☆方法 |
< 朝から...今から...
| きこちゃん☆腹だし... >
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まったく、○○ジジィ!!! 朝から血圧上がる~!!!!! でも、何だかんだ自分の身体は自分で動かせるんだから、有り難いと思わなくっちゃっな。
バッグ、ゴミ箱じゃないんだから、たまには整理しなさいよ~!! 親向けのプリントを、そしらぬ顔で捨てる○○息子。おんどりゃ~~っ!!!!! でも、大きな病気もせず、元気なのは有り難いと思わなくっちゃっな。
と、まず、ストレスを回避する転換力が必要ですな。
夕べ、お友達から届いたプレゼント。 ピーナッツ、止まらない、止まらな~い!! 調子に乗って、おせんべいに、アイスクリーム.....延々。
いや、いいんです。 食べたいときは、食べます!! 呑みたいときは、呑めばいいのです!!!
と、その次の日が問題です。 今日は、昨日の分、節制しましょ~う^^と、修正する力が必要ですな。
雨だったし、疲れてたし、運動さぼっちゃった~!!
と、じっとしていても脂肪を燃焼してくれる身体作りが必要ですな。 そこで、スロトレをお勧めしているわけです。
そして、極めつけ!!
☆★☆。。。現体重の、1の位の数字を死守することです。。。☆★☆
このお題に飛びついたあなた..........(○゚ε^○) ぷぷぷーー
↓↓ 誰か、誘って~~ぇ^^...②。
※パンパシフィック横浜ベイH東急☆ラグジュアリーオーシャンツイン
【お家☆美容DAY,9日目:×××】
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