絶対に痩せる☆方法【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>絶対に痩せる☆方法
08年12月06日(土)

絶対に痩せる☆方法

< 朝から...今から...  | きこちゃん☆腹だし... >
絶対に痩せる☆方法 画像1


まったく、○○ジジィ!!! 朝から血圧上がる~!!!!!
  でも、何だかんだ自分の身体は自分で動かせるんだから、有り難いと思わなくっちゃっな。

バッグ、ゴミ箱じゃないんだから、たまには整理しなさいよ~!!
  親向けのプリントを、そしらぬ顔で捨てる○○息子。おんどりゃ~~っ!!!!!
  でも、大きな病気もせず、元気なのは有り難いと思わなくっちゃっな。

と、まず、ストレスを回避する転換力が必要ですな。



夕べ、お友達から届いたプレゼント。
  ピーナッツ、止まらない、止まらな~い!!
  調子に乗って、おせんべいに、アイスクリーム.....延々。

いや、いいんです。
食べたいときは、食べます!!
呑みたいときは、呑めばいいのです!!!

と、その次の日が問題です。
今日は、昨日の分、節制しましょ~う^^と、修正する力が必要ですな。



雨だったし、疲れてたし、運動さぼっちゃった~!!

と、じっとしていても脂肪を燃焼してくれる身体作りが必要ですな。
そこで、スロトレをお勧めしているわけです。


そして、極めつけ!!

☆★☆。。。現体重の、1の位の数字を死守することです。。。☆★☆



                         このお題に飛びついたあなた..........(○゚ε^○) ぷぷぷーー



↓↓ 誰か、誘って~~ぇ^^...②。

※パンパシフィック横浜ベイH東急☆ラグジュアリーオーシャンツイン


                                                                 【お家☆美容DAY,9日目:×××】




【記録グラフ】
万歩計
9271歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2279kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
納豆(0.5人前) 50 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
ご飯(1.1人前) 181 kcal
もやし(1人前) 37 kcal
ドレッシング(0.3人前) 31.9 kcal
11時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 106 kcal
タカナシ ドリンクヨーグルト(1人前) 86 kcal
ゆずクリームブッセ(1人前) 250 kcal
ピーナッツ(3人前) 178 kcal
13時
ペペロンチーノ(0.3人前) 169 kcal
コーンサラダ(1人前) 80 kcal
17時
生キャラメル(3人前) 90 kcal
20時
鶏の香草焼き(1人前) 500 kcal
カリフラワー(2人前) 52 kcal
21時
ピーナッツ(5人前) 296 kcal
22時
生キャラメル(3人前) 90 kcal
  2279 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2008/12/06 09:07
(-_-;ウーン  やられた・・・

絶対になんて、絶対にない!ヾ(*`Д´*)ノ"彡☆ 
 mommomo 2008/12/06 10:05
はぃ。

これが出来れば、誰も苦労しまへんな。(^u^)プププ
もやっとfat 2008/12/06 09:33
おはようございます!
 まずステキな写真ですね。行かれて癒されたのかなーって日記読んだらいきなり「マジ切れ」のご様子。(゚ー゚;Aアセアセ
 まぁ健康がなによりです。土日は冷え込んで乾燥するので風邪に注意ですね。
 
 mommomo 2008/12/06 10:07
おはようさんです^^。

そうですねぇ、高級Hでは、きんちょーしまくりで、リラックスできないかもしれませんね。

大丈夫ですよ。
私、後ひきませんから~^^。

やっぱり庶民は、自宅で朝風呂。いってきや~す!!
きこたん 2008/12/06 09:41
  >このお題に飛びついたあなた..........(○゚ε^○) ぷぷぷーー

      !Σ( ̄口 ̄;;明日に間に合うかと食いついたのに・・・


 mommomo 2008/12/06 10:09
あがいても、あがいても、あがいても.....??

ははは、明日なのだ~!!

笑顔で頑張ってちょーっ!!!
応援してるジョー!!!!!
紗羅月 2008/12/06 10:03
>このお題に飛びついたあなた..........(○゚ε^○) ぷぷぷーー

      !Σ( ̄口 ̄;;このお題に私が飛びつかないわけないのに・・・
 mommomo 2008/12/06 10:10
要するに、そう簡単には手に入らないってやつですな。

籍入れたモン勝ち.....ですから~^^。
紗羅月 2008/12/06 10:08
昨日紹介されてたリンク先にスクワットをゆっくり5回でいい。
ってあったのでやってみたら。。。
足がぷるぷるする~~~!!

スロトレすごいです。
 mommomo 2008/12/06 10:11
そうでしょ。びっくらですよ^^;。

まっ、いかに日頃サボってるか.....ってことだよね。
flo 2008/12/06 10:08
>このお題に飛びついたあなた..........(○゚ε^○) ぷぷぷーー

      
      !Σ( ̄口 ̄;;体調が快復したら、体重が元に戻った・・・
              内臓休めて絶食していたのに、増えていたぞ。
              何で~~!!
 mommomo 2008/12/06 10:12
人間って素晴らしい!!

回復力ですな。
大事にしましょ。ありがたや、ありがたや~♪
mi★ri 2008/12/06 10:09
>このお題に飛びついたあなた..........(○゚ε^○) ぷぷぷーー


おらは 木曜日。。じじにマジギレだ~~~~~~~~~~い(>_<)
今日は とっても優しいお嫁ちゃんよ~。何故なら 女優だから!!!
 mommomo 2008/12/06 10:14
お疲れさまです!!
この状況は、キミしか分かってもらえな~い♪。 ははは。

半分は、演技。自己満足力なり。ねぇ~^^。
ばぅ♪ 2008/12/06 10:47
絶対に痩せる方法は、太らなければいいだけ♪
汗、う●ち、お●っこなど、出しても何も食べない、何も飲まない...何も補充しない。
ま、そんなことしたら普通...死にますけど!!

ダイエットだと痩せるのは勝手だが、理想となる体系の人のBMI値とか水分量、脂肪量とか知ってダイエットしている人は少ない(笑)
 mommomo 2008/12/06 11:49
ばぅち~ん♪

金欠病にもよく効く方法だにゃぁ~。 こらーっ!! W(=0=)W ガオォー!!
megulalala 2008/12/06 12:19
絶対なんて・・・ないと思いつつ・・・
食べたいときには食べるジョー!!
食べつづけてはいけないんだね・・・アタリマエ。
 mommomo 2008/12/06 17:06
あははは。
確かに、食べ続けてはいけましぇ~ん。

でも、ど~にもこ~にも止まらない時あるよね。
暴走しても良し!!...次の日、徐行で行きましょ^^。
buri 2008/12/06 17:16

  >このお題に飛びついたあなた..........(○゚ε^○) ぷぷぷーー

    まーたmomoネー笑かしてくれる~と思ってお題だけで笑った!
 mommomo 2008/12/06 22:09
あの.....。
私、真面目に書いてるんですけど。

こら、待て、ブリ~っ!!! (メ゜゜)ノ。゜ ゜゜ 。。ヘ(。>_)ノ
はりそん705 2008/12/06 18:56
行きましょう!!!(^_-)-☆
 mommomo 2008/12/06 22:10
ついて行くなら、あげましょ~う♪.....???
浜ジョー 2008/12/06 22:35
(゚O゚;アッ! momo412さん、って方、発見です!
 mommomo 2008/12/06 22:42
メンバー検索で、momoって入れてみな。

びつくらするど~^^。
きのっち 2008/12/07 00:53
あー!まさにココ!この部屋!泊まりましたよ~( ̄ー ̄)v 

・・・姉と二人で。。(〃∇〃)

デパートの抽選に大当たり♪ラッキィ

この素敵なバスタブの横に、赤ワインのデキャンタがあったんです。
姉と二人で大喜びして飲もうと思ったら、、、
      「ワイン風呂用」だった!! イヤン(*ノ∇)ゝ
 mommomo 2008/12/07 08:01
ホント~!!
ご招待?? ご優待??

この際、姉でも何でも、ね.....。が~っははは。
シトロン 2008/12/07 21:28
シトロン
楽しんで食べたら、後は、食事の調整ですよね・・・ツクヅクそうおもます・・・


でも、そちらの方の夜景は相変わらず素敵ですね・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする