mommomoさん
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08年12月07日(日)
きこちゃん☆腹だしパ~ンチ!! |
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< 絶対に痩せる☆方法
| あなたも、今日から... >
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【夕日会・関東支部】☆★☆ 美女軍団いや、お局軍団いや、レディース.....??
を代表致しまして、『きこ牛』を査定して参ります。
さて、何等級が付くのでしょうか。 なはっ^^。
みんなに会うのは夏以来だから、久し振り~ぃ♪ (*`▽´*) ウヒョヒョ
夕べのうちに、今朝のお味噌汁と、昼食の下ごしらえまで終了。
園ママが、気を利かせてくれて、抱えてた問題1件お助けのメールで、朝イチに起こされる。嬉しい悲鳴^^。(^з^)-☆Chu!!
さっ、夕飯も準備しときますかな。
※きこちゃんに敬意を表しまして.....国営昭和記念公園 Winter Vista Illumination
【お家☆美容DAY,10日目:×××】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.1人前) |
181 |
kcal |
| ビビンバ(1人前) |
115 |
kcal |
| 12時 |
| ハンバーグステーキ(1人前) |
500 |
kcal |
| パン(1人前) |
250 |
kcal |
| 16時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 19時 |
| あんころ餅(2人前) |
333 |
kcal |
| 具だくさんきしめん(0.5人前) |
264 |
kcal |
| ビビンバ(1人前) |
115 |
kcal |
| 21時 |
| チョコレート(0.2人前) |
89.1 |
kcal |
| お菓子(2人前) |
200 |
kcal |
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2053 |
kcal |
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