no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
ごはん　小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
いのくち 焼き海苔（1人前） 10.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
最中（1人前） 114 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（1人前） 37 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ごかぼう（1人前） 30.7 kcal
　豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
かぶ（1人前） 2.1 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ごかぼう（1人前） 30.7 kcal
  1250 kcal
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