no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
ごはん　80ｇ（1人前） 134 kcal
味噌汁　（1人前） 78.4 kcal
納豆（1人前） 50 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
黒豆（0.05人前） 27.8 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 32.4 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ベトナムフォー　（1人前） 248 kcal
15時
ゆず茶（1人前） 48.8 kcal
18時
ソイティー（1人前） 63.5 kcal
フェアトレード ラムチョコ　（1人前） 34 kcal
フェアトレード オーガニックビターチョコ（0.17人前） 42.3 kcal
22時
煮物（1人前） 230 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
キムチ（1人前） 27.6 kcal
  1136 kcal
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