no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
13500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ローソン 牛丼（1人前） 556 kcal
ローソン スープ春雨紀州梅（1人前） 83 kcal
21時
ローソン ふっくらいなり寿司（1人前） 285 kcal
ローソン 具だくさん豚汁（1人前） 150 kcal
ローソン オクラとめかぶのネバネバサラダ（1人前） 56 kcal
  1304 kcal
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