no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2615kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
山崎製パンイチゴスペシャル [袋] 1個（1人前）	580	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
ampm マルゲリータ（1人前）	197	kcal
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
ワイン（白）（1人前）	73	kcal
ワイン（白）（1人前）	73	kcal
フルーツタルト（1人前）	330	kcal
サークルK サンクストルティーヤ　パストラミビーフ＆チーズ（1人前）	189	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
フランスパン（1人前）	69.8	kcal
オリーブオイル（1人前）	120	kcal
10時
ごはん（1人前）	151	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
セブンイレブンゆでタマゴ（1人前）	67	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
コージーコーナーマドレーヌ（1人前）	105	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
里芋の煮物（1人前）	77.1	kcal
	2615	kcal
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