no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

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【記録グラフ】
BMI
17.21
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
38.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　メープルウォルナッツ（1人前） 262 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
11時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
チョコレート（1人前） 25 kcal
12時
かっぱ寿司 玉子（0.5人前） 120 kcal
鉄火巻き（0.1人前） 32.9 kcal
かっぱ巻き（0.1人前） 27.3 kcal
かっぱ寿司 うなぎ（0.5人前） 121 kcal
いか（1人前） 43 kcal
まぐろ（1人前） 50 kcal
サーモン（1人前） 54 kcal
15時
ケーニヒスクローネ グラッテンチョコ（0.5人前） 99 kcal
17時
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
小松菜（0.1人前） 0.7 kcal
味噌汁（1人前） 47.2 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
フジッコ こんぶ豆（0.3人前） 39.9 kcal
  1334 kcal
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