きょうのごはん【optimaさんの健康管理カラダカラノート】

optimaさん


(女性)

きょうのごはん

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おおみそか！しごとしてる
年賀状かかねば

年越し蕎麦、えびの天ぷらたべなきゃ
1000きれるんだけどなあー。＞＜

青空エール　第一巻
高校デビュー最終巻
きのう何食べた？
買った。

ビデオはマインドゲームと
自虐の歌かりてきた！
テレビは笑ってはいけないをみよー。

【記録グラフ】

食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

15時
豚しゃぶ（1人前）	382	kcal
いちごヨーグルトアイス（1人前）	139	kcal
17時
ケロッグケロッグ　スペシャルK　シリアルビスケット（0.5人前）	48.5	kcal
雪見大福プチ（5人前）	110	kcal
20時
たぬきそば（1人前）	350	kcal
えびの天ぷら（1人前）	126	kcal
21時
雪見大福プチ（5人前）	110	kcal
みかん（3人前）	75.9	kcal
22時
フランクフルト（1人前）	149	kcal
おしるこ（0.5人前）	109	kcal
たこやき（0.5人前）	133	kcal
	1733	kcal
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