no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月31日（水）

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【記録グラフ】
BMI
17.21
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
38.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（1人前） 236 kcal
アヲハタ いちじくジャム（1人前） 38 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
卵サンド（0.6人前） 253 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
15時
ケーニヒスクローネ ミニバーデンバーデン（チョコ）（1人前） 94 kcal
18時
いくらのおすし（1人前） 59.2 kcal
かっぱ寿司 ほたて（0.5人前） 85 kcal
中トロのおすし（1人前） 57.1 kcal
タイのおすし（1人前） 43.4 kcal
にしんそば（1人前） 309 kcal
  1345 kcal
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