no title【TOMORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TOMORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年01月06日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 餅．伊達巻．サツマイモきんとん.レンコンきんぴら.生ジュース

【昼ごはん】 やきそば


【間食】

【晩ごはんやきそば.あぶらげ


【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 10.30

【今朝起きた時間】5.50

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 7.20

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
餅（3人前） 353 kcal
レンコンのきんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
伊達巻（0.3人前） 57.2 kcal
サツマイモきんとん（0.3人前） 91.1 kcal
13時
やきそばパン（1人前） 423 kcal
19時
やきそばパン（1人前） 423 kcal
  1454 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE