no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
13659歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ジューシードッグ（1人前） 279 kcal
12時
ほっともっと デラックス弁当（1人前） 889 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
刺身（0.3人前） 38.4 kcal
紅白なます（0.5人前） 28.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（0.8人前） 168 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
日本酒（0.8人前） 154 kcal
  2359 kcal
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