ＲＤ１１３日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

ＲＤ１１３日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯
から揚げ
ニンジン
グレープフルーツゼリー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 252 kcal
プリマハム から揚げ（1.8人前） 155 kcal
にんじん（1人前） 29.6 kcal
グレープフルーツゼリー（1人前） 150 kcal
  586 kcal
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