RD１１２日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はぐ（●＾o＾●）さんのトップページ>記録ノートを見る>RD１１２日目
09年01月11日（日）

RD１１２日目
< no title 　｜　ＲＤ１１３日目 >
【朝ごはん】
ココアロールケーキ
【昼ごはん】
なべ
【間食】
ソイジョイ
【晩ごはん】
ご飯
から揚げ
もやしナムル
切干大根とひじきのサラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
第一パン スイスロール ココア [袋] 312g（0.5人前） 517 kcal
12時
塩鍋（0.1人前） 14.4 kcal
オリジン弁当 しらたき（0.7人前） 7.7 kcal
肉団子（0.5人前） 123 kcal
13時
ＵＨＡ味覚糖 ぷっちょ メロンソーダ味（0.1人前） 19.2 kcal
14時
チョコ（2人前） 56 kcal
15時
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前） 137 kcal
19時
ごはん（1人前） 252 kcal
プリマハム から揚げ（2.1人前） 181 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
切干大根（1人前） 126 kcal
  1471 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE