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09年01月13日(火)
燐粉の毒にやられたおねぇさんはダメですかぁ? |
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< 振袖着た仔猫のよう...
| ○○の為に働いて・... >
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【今日のウォーキングテーマ曲】 Crash
【感想】 http://jp.youtube.com/watch?v=OenePpXmkr0 なぁに何な!何何な、なぁ?~♫♬ 知ってるおぢさんがチラホラ・・・寒くてもエンヂンかかります! モチッ腹には・・・テンポが速め
【体脂肪BeforAfter】
----✂--------キ リ ト リ--------✂----
今日、前に立ってたおねぇちゃん・・・ 何だか昨日成人式だったのか?
髪の毛にラメラメの粉が・・・
最近の成人式は、髪の毛にもラメラメふりかけ?
そんなモンふりかけなくても オマエは光ってるぜッ!
ピチピチお肌めッ!!!!
と、今朝からお腹真っ黒なおいらです。
したっけッ! 今日は黒のタートルネックのセーター着てたんだけどさー 暑いからバスだとコートの前開けちゃってるのよねー
今日はお出かけがあったけん・・・ わざわざバスで行ったのにさ・・・
気がついたら・・・セーター
美川憲一並にキラキラ✬よッ!!!!!!!!!!!!!!!!
叩けば叩くほど、どんどんキラキラ✬範囲が広がるし・・・(☄ฺ◣д◢)☄ あんだよぉ・・・
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 発芽玄米(1人前) |
116 |
kcal |
| もずく酢(1人前) |
24.4 |
kcal |
| ごぼうと牛肉の炒め煮(0.5人前) |
221 |
kcal |
| かぶの葉とのの字の炒め物(0.5人前) |
25.1 |
kcal |
| 10時 |
| 森永乳業 九段斑鳩 濃厚白ごまプリン (1人前) |
176 |
kcal |
| 11時 |
| かりんとう(7.5人前) |
132 |
kcal |
| 20時 |
| 湯豆腐(1人前) |
299 |
kcal |
| ほうれん草のナムル(1人前) |
54.5 |
kcal |
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1048 |
kcal |
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