no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すずめのマッチャンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年01月13日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
80.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1265kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
卵雑炊（1人前） 366 kcal
かぶ（塩漬け）（1人前） 2.1 kcal
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 293 kcal
みそ汁（1人前） 62.5 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 92.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
焼酎（1.5人前） 556 kcal
まぐろネギ鍋（1人前） 116 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1815 kcal
食事レポートを見る
コメント
chiｃo☆ 2009/01/14 04:41 
こんにちは～。
毎日食事の記録されてて偉いですね。
私は食事の書き込みサボりがちですが、何とか日記続けております。＾＾；

山登りすると、何度でも行きたくなるような癒しがありますよね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE