「キャンティ2006」4杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

「キャンティ2006」4杯
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【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 頭皮突っ張り感再発。気温低下とは無関係？
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
9時
ライスグラタン（0.4人前） 330 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
15時
カツサンド（0.2人前） 84.8 kcal
カツ丼（0.3人前） 396 kcal
ビール（2人前） 400 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
Mナッツｄ（1人前） 219 kcal
  2125 kcal
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