「辛丹波」一合「さつま白波」二合「黒霧島」二合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

「辛丹波」一合「さつま白波」二合「黒霧島」二合
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【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 流石に二日酔い。記憶定かに非ず。
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆乳（無調整）（1人前） 69 kcal
9時
お雑煮ｓ（1人前） 262 kcal
13時
パスタ・ツナ（0.3人前） 211 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
16時
マルゲリータ（0.2人前） 111 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  1164 kcal
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