睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)              
1月2日(金)              
1月3日(土)              
1月4日(日)              
1月5日(月) 2時間 dwn   2563.5時間   「ベリンジャーロゼｓ2007」...  
1月6日(火) 3.5時間 dwn   2567時間   「越の寒梅」二合「アサヒスーパ...  
1月7日(水) 3.5時間 dwn   2570.5時間   「お白湯」一合五勺  
1月8日(木) 3.5時間 dwn   2574時間   「小鼓」一合六勺「ジェイムスン...  
1月9日(金) 2時間 dwn   2576時間   「ティオペペ」１杯「ヴァルデモ...  
1月10日(土) 2時間 dwn   2578時間   「庭の鶯」一合六勺「スミルノフ...  
1月11日(日) 4時間 up   2582時間   「ヴェルデモンデ」3杯「ラヒタ...  
1月12日(月) 3時間 dwn   2585時間   「白川郷」二合「クエルボ」ｗ  
1月13日(火) 2.5時間 dwn   2587.5時間   「屋久島」一合「こめいちず」一...  
1月14日(水) 2.5時間 dwn   2590時間   「お白湯」一合  
1月15日(木) 2時間 dwn   2592時間   「ヴェルデモンテ」4杯「ジェイ...  
1月16日(金) 2.5時間 dwn   2594.5時間   「こめいちづ」燗二合「ジェイム...  
1月17日(土) 2.5時間 dwn   2597時間   「こめいちず」一合「屋久島」一...  
1月18日(日) 3.5時間 dwn   2600.5時間   「カンパリソーダ」1杯「ヴェル...  
1月19日(月) 2.5時間 dwn   2603時間   「こめいちず」二合「白川郷」一...  
1月20日(火) 2時間 dwn   2605時間   「お白湯」二合五勺  
1月21日(水) 2時間 dwn   2607時間   「アロモ２００７シャルドネ」3...  
1月22日(木) 3時間 dwn   2610時間   「こめいちず」一合「お白湯」一...  
1月23日(金) 2時間 dwn   2612時間   「チンザノドライ」1杯「ヴェル...  
1月24日(土) 3時間 dwn   2615時間   「辛丹波」一合「さつま白波」二...  
1月25日(日) 3時間 dwn   2618時間   「キャンティ2006」4杯  
1月26日(月) 4時間 up   2622時間   「天下一」二合  
1月27日(火) 3時間 dwn   2625時間   「屋久島」二勺  
1月28日(水) 2.5時間 dwn   2627.5時間   「こめいちず」二合「ジェイムス...  
1月29日(木) 2時間 dwn   2629.5時間   「こめいちず」燗二合「梅酒」ｗ  
1月30日(金) 2時間 dwn   2631.5時間   「ポルタダラヴェッサ2007」...  
1月31日(土) 2時間 dwn   2633.5時間   「ポルタダラヴェッサ07」2杯  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 72時間 （先月：109時間）
平均数（今月） dwn 2.67時間 （先月：4.19時間）
最高数（今月） dwn 4時間 （先月：6.50時間）
目標達成率（今月） dwn 7% （先月：58%）
総合データ（～1月）
合計数 2,633.50時間
平均数 4.03時間
最高数 8.50時間（記録日：2007/05/27）
目標達成率 59%