ピザもてきめん【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

ピザもてきめん
< 前人未踏の27,4... 　｜　従業員がエレベータ... >
晩ご飯にピザを食べたところ、てきめんに体重増加。再び68kgをオーバー。
来客にあわせず我が道を行かないと、健康な体に戻れない。とは言え、仲間と食べるご飯はおいしい。

【朝ごはん】 クレソンサラダ

【昼ごはん】 マグロのソテー定食

【晩ごはん】 ピザ (おいしいから困ってしまう)

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
4014歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2009/01/28 09:40 
ピッツァ大好物ですが、久しく焼きたてを食べた事ないな、いつも残り物で冷めており、美味しくいただきたいものです。
Tosshii55 2009/01/28 09:51 
昨日は久々に焼きたてのピザをおいしくいただきました。食べ過ぎました。
この街でも、ずば抜けてピザのおいしい店です。その他、ケーキもとてもおいしそうではまるのが怖くて近づかないようにしています。
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