基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 1542kcal +2kcal   27kcal 成田山にお参り  
1月2日(金) 1540kcal -2kcal   25kcal アミーゴパーティー  
1月3日(土) 1541kcal +1kcal   26kcal 妻と二人の土曜日  
1月4日(日)          
1月5日(月) 1485kcal -56kcal   -30kcal 二人の娘の理想の男性  
1月6日(火)       ♭成田発の夜行便を降りたときか...  
1月7日(水)          
1月8日(木) 1567kcal +82kcal   52kcal 時差調整失敗  
1月9日(金) 1568kcal +1kcal   53kcal 今日も眠い  
1月10日(土) 1568kcal 0kcal   53kcal 山歩き  
1月11日(日) 1557kcal -11kcal   42kcal 徹夜で読書  
1月12日(月) 1567kcal +10kcal   52kcal 2，165人の殺人事件  
1月13日(火) 1528kcal -39kcal   13kcal しゃっきりするぞ  
1月14日(水) 1546kcal +18kcal   31kcal 53歳の誕生日  
1月15日(木)       娘の大学受験  
1月16日(金) 1567kcal +21kcal   52kcal 韓国焼き肉  
1月17日(土) 1562kcal -5kcal   47kcal 唐茄子屋政断 聞き比べ  
1月18日(日) 1546kcal -16kcal   31kcal アルコール販売禁止  
1月19日(月) 1566kcal +20kcal   51kcal 支援出張者  
1月20日(火) 1566kcal 0kcal   51kcal 食べ過ぎてきめん  
1月21日(水)       隣の国に出張  
1月22日(木)       黄金博物館  
1月23日(金)       トロはなかった  
1月24日(土)       no title  
1月25日(日) 1555kcal -11kcal   40kcal 前人未踏の27,431歩  
1月26日(月) 1555kcal 0kcal   40kcal ピザもてきめん  
1月27日(火) 1560kcal +5kcal   45kcal 従業員がエレベーターに  
1月28日(水)       no title  
1月29日(木)       久しぶりの地方出張  
1月30日(金) 1548kcal -12kcal   33kcal 予算  
1月31日(土) 1548kcal 0kcal   33kcal 山歩き2回  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,551.5kcal （先月：1,528.2kcal）
増減値（今月） 8kcal （先月：10kcal）
最高値（今月） 1,568kcal （先月：1,540kcal）
最低値（今月） 1,485kcal （先月：1,503kcal）
目標までの残数（今月） あと2kcal （先月：あと10kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,530.8kcal
増減値 1,532.5kcal
最高値 1,575kcal（記録日：2008/01/14）
最低値 1,411kcal（記録日：2008/06/22）