no title【ちえこんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月27日（火）

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【記録グラフ】
BMI
17.25
BMI（） のグラフ
 		夜の体重
38.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル バジルチーズベーグル（1人前） 245 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
セブンイレブン 海老ソースのパスタサラダ（1人前） 318 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
ジンジャーキャンディー（1人前） 13.6 kcal
19時
野菜スープ（カレー味）（1人前） 394 kcal
煮豆（0.6人前） 58.2 kcal
海老クリームコロッケ（1人前） 250 kcal
サーモンとキュウリの巻きずし（いくらのせ）（1人前） 200 kcal
ヴィタメール シュートリュフ（1人前） 100 kcal
ヴィタメール エクレール（1人前） 150 kcal
  2066 kcal
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