ココロの目で読み取るおねぇさんはダメですかっ！【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

ココロの目で読み取るおねぇさんはダメですかっ！
< カレー臭のするおね... 　｜　「カニはお好きです... >
ココロの目で読み取るおねぇさんはダメですかっ！ 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
　Finally


【感想】
　http://jp.youtube.com/watch?v=wxrWRN0aq2c
　テンションをあげます!ｗ
　でもこの時期の雨の日ウォークは･･･正直辛い･･･。


【体脂肪BeforAfter】
　


－－－－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


体重計が年末に壊してから～
どんどこ日ばかり経つのですがぁｗ
Fitでは、どーもねぇ･･･
1日に3キロも減ったり･･･して･･･

　　　　
　　　　信じていいの？いいの？いいのぉｯ!!


フローリングで測っているのですが
どーも信用出来ない!、こんばんわ。
腹黒なおいらです。ｷｬﾊｯ★


さてさて、今日は
インフルでかもされ中のお友達（11歳年下）に
生きているか？
の、生存確認メールを送っといたらば
自宅の方にレスが来ておりました。


　　　　…雪国ですかｯ!!


　　　　真っ白ですﾖｯ!


　　　　は? 文なし…



これはもしや…
何とか様とハイパーなんとかやらの
結婚披露招待状のような･･･
見えないインク??????

　　　　いやいや、メールですよ…

とにかく、そこにあった
リンクに飛んでみますﾖ･･･

　　　　ﾋﾞｭｰｰｰｰｰｰｰｰｩﾝ!



http://jp.youtube.com/watch?v=PVA2tGYUEJg


…えっとぉ、
たぶん…元気なようです…。たぶん…。



…心配したおいらがバカだったんでしょうか?
んー…。うー…。


　　　　（考え中･･･しばらくお待ちください。）





えー。たぶんですね。


『今は布団に包まり、「モコモコ」していますが
仕事のやる気は、　「ムクムク」しておりますので
大丈夫、心配しないで にぃさん』


…と言うことではないでしょうか?

　　　　たぶん…。



んー…。
これが「若さ」ってヤツですかね?
恐るべしｯ!若さめｯ!!
【記録グラフ】
食物繊維
21.2g
食物繊維（g） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
食パン（1人前） 119 kcal
ノンオイル目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
しょうゆ（1人前） 0.71 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
長ネギ（0.1人前） 2.2 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
しょうゆ（2人前） 1.4 kcal
ショウガ（0.5人前） 1.5 kcal
焼き鮭（0.25人前） 27.6 kcal
卯の花（0.5人前） 46.8 kcal
白菜（漬け物）（0.5人前） 3.2 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 6 kcal
カツオ昆布だし（0.2人前） 0.8 kcal
しょうゆ（1人前） 0.71 kcal
いちご（7人前） 35.7 kcal
リンゴ（0.25人前） 23 kcal
13時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁（1人前） 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
わかめサラダ（1人前） 42.9 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
ブルーチーズ（2人前） 69.8 kcal
焼き芋（0.2人前） 60.7 kcal
シナモン（1人前） 3.6 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
  941 kcal
食事レポートを見る
コメント
dotabata 2009/01/30 11:39 
やっほー！こんちー＆おひさーです。

やっと復活しました。
コメをありがとね。レスしなくてごめんなさい。＞人＜
 kowka 2009/01/31 05:58 
dotabataちゃん

おはようございます!

やっほーetc色々でーす。

体調悪いみたいやけどもお大事にね～
って、おまえがゆーな!おまえがｯ!(´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ
芽多忙鰻太郎 2009/01/31 07:43 
やっほー！ち〇こー＆おっさーんです。

やっと復活しますた。
コメをあんがとね。レズじゃなくてごめんなさい。＞人＜
 kowka 2009/01/31 08:44 
新門の（００）鰻五郎のおっさん

おはようございます！

大変だわねぇ･･･
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
ぶっこみ鍋は、ありゃ～1食分なのでしょうか？1日分なのでしょうか？
数日分なのでしょうか？ｗ

♫♬いえいえ、それはいけません
　だって素敵なあなたは岐阜かえり～♫♬
芽多忙鰻太郎 2009/01/31 08:52 
kowka姐さん、あの鍋は、数日分だったようだんべ。　冷蔵庫に入ってた野菜が手当たり次第にぶち込んであって、
きゅうりまで入ってた。。。。(￣∀￣;)
 kowka 2009/01/31 11:05 
わしちゃん

おかえりなさーい！

大変だったねぇ～
数日分かｗｗｗ
ポトフ･･･と言っときましょうか?ｗ

きゅうりまで!
きゅうりは確実に生の方がおいしいと思うんだけどな･･ｗｗ

ま、冷蔵庫の大掃除は出来たのね(´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ
saba 2009/01/31 10:23 
モロッコ帰りだと　むくむくするんですかね＾＾；

名残りのひげは国内でなんとかするしかないんでしょうなぁ～フゥ～♪
 kowka 2009/01/31 11:09 
sabaさん

こんにちわ！

モロッコでモコモコは処理済みなはず･･･なので
名残がムクムクするんでしょうかね?ｗ

処理した人に聞いてみたいです(* Ŏ∀Ŏ)･;ﾞ.:';、ﾌﾞｯ

お髭は、きっとレザーでしょうね･･･
おいくら万円かかるんでしょ･･･んーｗｗｗ
megulalala 2009/01/31 10:56 
あははははははははははーーーー

うっける～なんだこれ？？？

はぁ、朝から大笑いしました。

きっとお友達は元気ですね（笑）
 kowka 2009/01/31 11:12 
megulalalaちゃん

こんにちわ！

これのみ！
たぶん元気なんでしょうけどもｗｗｗ
無意識に鼻歌しないように気をつけてください!

息子ちゃんには内緒に見てね♫♬
grill 2009/01/31 18:24 
ｲﾝﾌﾙ流行っておりますねぇ。
熱でうなされてモコモコムクムクな夢を見てるのでしょうかw
 kowka 2009/01/31 21:21 
grillさん

こんばんわー！

そろそろ眠いですｗｗｗｗ
ｲﾝﾌﾙ流行ですので乗り遅れないように!
ナゥなヤングの必須ですよーーーｗ

熱なんでしょうかね･･･？

ま、回復してから真相を聞いてみたいと思います　ﾌﾟ
きのっち 2009/02/01 03:42 
あっぶなー！(＠＠;)
危うく会社でぽちっとするところだった！！！（汗）

kowkaちゃーんっ
こんな夜中に「もこもこ♪むくむく♪」が頭に回ってるわー！！／(￣ﾛ￣;)＼
 kowka 2009/02/01 12:01 
きのっちゃん

こんいちわー！

危ういよ･･･おいらのリンクもかなり
危険な地雷ですからｗｗｗ

おいらも、うっかりしてると
たまに歌ってるんだよね･･･鼻歌ならまだしも･･･
恐るべし!スルメソング!です(･ิ-･ิა)
浜ジョー 2009/02/03 21:33 
同じく！　耳から離れん！／(￣ﾛ￣;)＼
 kowka 2009/02/03 23:22 
0205のジョーちゃん

こんばんわー！

気をつけて!
歌っちゃう時があるのよねぇ･･･ｗｗｗｗ

･･･きりないわ♫♬
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