雨なので練習休み【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヤマアラシさんのトップページ>記録ノートを見る>雨なので練習休み
09年01月30日（金）

雨なので練習休み
< 肉の日 　｜　今日も雨 >
筋肉痛がなくなってからだか軽くなり，むくみが少し引くので服のサイズが一回り小さくなる。
どうにかならないのか、このむくみは...

【記録グラフ】
食事の記録
2750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
8時
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
14時
ほっかほっか亭 ミックスフライ弁当（1人前） 910 kcal
20時
ビール（4人前） 560 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ジントニック [カン] 500ml（1人前） 250 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
  2750 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE