締めのラーメン【メタボ次郎さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日(土)

締めのラーメン

< no title  | 今日の昼食はステー... >
【今日のできごと】
昨晩の飲み会の締めにラーメンを食べてしまった。
朝起きると+1.5Kgになっていたので、今日の記録は止め、朝飯を抜いて、2食にした。
午前中、酒気帯び状態で、組合のバスケット大会に参加。3分出場。以外に走れたのビックリ!
試合と試合の合間に13000歩のウォーキング。夜も14000歩の犬の散歩。
Wii Sports で末娘と対決し、いい勝負だったので、内心ショック。



【記録グラフ】
万歩計
29000歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2009/01/31 23:58
こんばんは~♪
〆のラーメンはいけません! 私は朝ラーです!(爆)
29000歩は凄いです!^^; 
時間にすると3時間ぐらい掛かりますか?
 メタボ次郎 2009/02/01 10:54
朝ラーですか、前日に3時間しか寝てなくて、朝まで飲み続けられませんでした。
今度は睡眠をしっかり取って、朝ラーできるよう頑張ります。
29000のうち27000歩は、30分+50分+2時間10分なので、3時間半程度は掛っています。
連続はきついけど、分けて歩くと以外に楽に到達できますよ。
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