no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 9:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 5時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キャラメル（3人前） 39 kcal
9時
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g（1人前） 300 kcal
14時
ケンタッキーフライドチキン ハニーメイプル（1人前） 30 kcal
ケンタッキーフライドチキン リングビスケット（1人前） 205 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
22時
ローソン シーチキンマヨネーズ（1人前） 191 kcal
ローソン からあげクン　チーズ（1人前） 243 kcal
  1482 kcal
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