no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

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【昨晩寝た時間】 5:00

【今朝起きた時間】 16:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 11時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
三立製菓 ミニ源氏パイ　チョコ（1人前） 235 kcal
19時
キャラメル（3人前） 39 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
イカ塩辛（2人前） 35.1 kcal
20時
マクドナルド フルーリー（1人前） 438 kcal
21時
味覚糖 ぷっちょボール　パープルソーダ（1人前） 128 kcal
  1067 kcal
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