no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

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【昨晩寝た時間】 3:30

【今朝起きた時間】 14:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 11時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ヤマザキ 大きなクレープイチゴサンド（1人前） 487 kcal
18時
グリコ チーザ　カマンベールチーズ（1人前） 196 kcal
20時
マクドナルド マックシェイク チョコレート S（1人前） 228 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
  1331 kcal
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