no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
3279歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
　バナナ（1.7人前） 102 kcal
12時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ディリー おにぎりおかずセット（1人前） 512 kcal
エースコック はるさめヌードル（1人前） 172 kcal
20時
牛肉（1人前） 259 kcal
ポークステーキ（0.2人前） 74.7 kcal
石焼ピビンパ（0.5人前） 271 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（4人前） 728 kcal
22時
吉野家 冷酒（0.2人前） 38.4 kcal
  2271 kcal
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