低空飛行の君へ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>低空飛行の君へ
09年02月10日（火）

低空飛行の君へ
< み～んな... 　｜　no title >
http://www.youtube.com/watch?v=hp_G_HWnQxg

負けたら終わりじゃなくて　やめたら終わりなんだよね
どんな夢でもかなえる魔法　それは続けること
苦しみ　悲しみ　その先に見える光
自分の道　ずっとずっと　Continue．．．


できないからやらないんじゃない
できないからこそやるんじゃないの
かっこ悪くても　やってみようよ
君が思うより君は強いんだよ


勝つか負けるかじゃなくて　やるかやらないなんだよね
どんな夢でもかなえる魔法　あきらめないこと
前向き　胸張り　一歩、一歩踏み出し
自分の道　ずっとずっと　Continue．．．


　　　　　　　　----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*

　　　　　　　　　　　　楽しいこと、考えます^^。

　　　　　　　　　　　　もうすぐ春ねぇ。

　　　　　　　　　　　　桜かぁ...しだれ桜、並木道...。
　　　　　　　　　　　　ラーメン旨いし...。(＊0＊;)☆ウキャーッ　行ぐが??...前髪んとご。(爆)

　　　　　　　　　　　　では、花見に行く人～♪
　　　　　　　　　　　　momo.スカは、定員5名。よって受け入れ4人。乗り切れない人は、バスもあるそうです。(爆)
　　
　　　　　　　　　　　　それとも、出しますか?? ターボに、キューブ...etc(後知らんのよ^^、が～っははは)

　　　　　　　　　　　　まっ、こちらは、1時間は早く着くでしょう～　ψ(*｀ー´)ψ ウケケ。 ε=ε=ε=ε=ε=(o- -)oブーン　危険～っ!!
　

　　　　　　　　　　　　あぁ～、面白い。　
　　　　　　　　　　　　ほら、30cmは、浮上出来たでしょ^^。

　　　　　　　　----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*


　　　　　=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=

　　　　　　　　【朝食】　　たんぱく質...1 　糖質...1 　果物・イモ類...1 　野菜...ok　脂質...1
　　　　　　　　【間食】　　

　　　　　　　　【昼食】　　たんぱく質...1 　糖質...1 　果物・イモ類...0 　野菜...ok　脂質...0
　　　　　　　　【間食】　　糖質...1.5 果物・イモ類...1 　脂質...1
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　【夕食】　　たんぱく質...3 　糖質...少 　果物・イモ類...1 　野菜...少　脂質...0
　　　　　　　　【間食】　　糖質...1
　　　　　　
　　　　　　　　【TOTAL】　たんぱく質･6(5)　糖質･3(4.5)　果物・イモ類･3(3)　野菜･たくさん(ok)　脂質･3(1)

　　　　　=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=　　


※夜中のひなあられ...効きました(+_;)。　ノックアウト～っ!!
　
　おばぁ軍団参戦♪。ふた駅、歩けるか!!...ふ～む。ハハハ♪～ (*’▽’).....ダメだ。間に合わん^^;。



　　
【記録グラフ】
万歩計
5565歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
雑穀米（1人前） 250 kcal
具だくさん味噌汁（1人前） 67.3 kcal
漬け物（1人前） 15 kcal
メンチカツ（0.5人前） 250 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
はんぺんのカレー焼き（1人前） 30 kcal
12時
チョコレートのパン（2人前） 200 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
ビビンバ（2人前） 230 kcal
14時
和菓子（1人前） 150 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
15時
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
焼き豚（0.8人前） 335 kcal
シウマイ（3人前） 150 kcal
タコときゅうりのキムチ和え（1人前） 50 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
22時
お菓子（3人前） 300 kcal
  2811 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/02/10 00:07 
キューブは一応7人乗りとうたってますが・・7人は結構キツイ＞＜ｗ
5人+荷物♪

でも往復で5000円バスは魅力的だがよー☆
ＥＴＣが週末休日どこまで行っても1000円になると
バス代ももっと安くなる・・・？

はーいはーい45.7ｃｍ浮上したぞえーーーε= (ノ**)ノ ジャーンプ
 mommomo 2009/02/10 00:12 
ありゃ、おジョーのお付き合い??

結構、私、『夢をかなえるゾウ』だから～^^。（○゜ε＾○） ぷぷぷーー
千尋 2009/02/10 00:11 
桜　見ながらラーメン　いいじゃないですか！！
momoちゃん　温泉もいいでっせ。
奥さん　お安いとこ探しておきますがなぁ～(^。^)
 mommomo 2009/02/10 00:14 
ど～したの、今日??

変な夢見そうです。(爆)
風呂入って、寝んべ。　ε=ε=ε=(;^∇^) ﾆｹﾞﾆｹﾞ
浜ジョー 2009/02/10 00:16 
(￣▽￣)うへへへぇ～♪　朝、昼、晩、ラーメンで良い？
あぁ～、面白い。　
ほら！50cmは沈みますけど！ヽ(´▽｀)/
 mommomo 2009/02/10 00:21 
面白れ～～ぇっ!!

1cmあたり、何kg～??　(((p（＞v＜）q)))！！
flo 2009/02/10 00:29 
ああ～卒業式の曲、これがいいかも～。

なに、なに、なに？前髪のところ・・・？
行くよ～momoちゃんの止まらなくなったピーナッツ持って。
 mommomo 2009/02/10 00:33 
がははは、昨日も頂きました^^。
止まらなかったジョーっつうか、あっという間に消えました^^;。

当日は、片手運転は勧めぬよう、お願いいたします。(爆)
ケロケロママ 2009/02/10 00:38 
シーモ好きです。
もとはシーモネーターでしたっけね。
卒業式にいいかも。寝るところですがいい夢みられそうな気分になれました。
おやすみなさい♪ｑ（⌒日⌒）ノ~~~
 mommomo 2009/02/10 00:42 
この曲聴くと、ちょっと浮上出来るので...。
さっき、ガンガンにボリュームあげて、愛車で聴いてきました^^。
(暴走族ではありません...あしからず^^;)

そうです、寝るんです!!
さのっちょ 2009/02/10 01:01 
春～～♪
実家の庭に、梅の花が、きれいに咲いております～。
 mommomo 2009/02/10 06:59 
身近なところから、やってきてるんですね。

あたたかくなるだけで、何かいいこと、ありそうです^^。
打ち水 2009/02/10 06:22 
今工場が止まって、新車納車が遅れて困ってます。
愛車を大切にお使いください。
 mommomo 2009/02/10 06:58 
友達のご主人が、まさに...。
月・火・水...出て、後お休みだそうです。

はぃ、ディーラーさま^^。
はりそん705 2009/02/10 13:14 
参加希望。

だ・け・ど…。

私のＥＰ－９１君は乗り心地悪いです。きっと。
１３年選手なので、エンジン音もうるさいです。（爆）
５名まで行けますが、４名でしょうね。

命しらずな方、大募集です。（笑）
 mommomo 2009/02/10 13:40 
ＥＰ－９１君、今、ざっくり調べましたが、これで合ってんのかなぁ??。

ゴルゴサ～チ～ンは、ターボがお似合い^^。
飛ばしそう～!!...って、飛ばさないんだよね、チミは。へへへ～♪　
きこたん 2009/02/10 14:52 
きこたんは「Z」のオープンカーが似合うと思いませんか・・？真面目な話ｗ

あーーー！でもぉーーーーー！！！
おでこ出せないの私・・・
ナゼならもう一個「目」があるから・・（三つ目？）＠＠＠：ｗ

キューブでブー＝3333333
 mommomo 2009/02/10 16:01 
第3の目...千　昌夫??　(@・@) パチクリ

オープンカーって、トラック野郎に、上から缶投げ込まれるど～!!(爆)
紗羅月 2009/02/10 16:33 
橋本駅周辺はすでに桜咲き始めてましたよ。
梅もまだ半分くらいなのに。

セグウェイ乗って気分上々体重グラフもアップです…
 mommomo 2009/02/10 20:32 
えっ、あの辺って、サブそうな...でも、ないのかぁ。

いいなぁ、あれ、前のめりにつんのめらない??(爆)
きのっち 2009/02/10 16:39 
私も行ぐーー！！(^o^)ノ

水色マーチ君で良かったら出しますが･･･
命の保証は致しません！！（笑）

命しらずな方、大募集～♪♪(￣∇￣)/
 mommomo 2009/02/10 20:35 
わぁ～っ!!　友と一緒だ～。
ウチの息子、キューブとかマーチに憧れてます^^。

スカちゃんは、嫌いだそうで...。
くつろげないから～。

まっ、前の車、8人乗りでしたから。(爆)
はりそん705 2009/02/10 22:01 
一人乗りの時は、（高速道路限定で）ビューーーーーーーん。ですよ。
この時とばかりにエンジン回します。

何度も言います。一人乗りの時限定です。＼(^o^)／
 mommomo 2009/02/11 03:05 
おっ!!.....ぜし、ご一緒に。ビューーーーーーーん。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE