no title【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日(水)

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< 低空飛行の君へ  |  にっちもさっちも... >
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(アホ) 「祝日なのに試合だぜ↓↓~~Boo~~っ.....。」 (何、言ってんの!! いっつも頭ん中、祝日みたいなくせに!!!)


(ママ) 「私だって、コーラスあんだからねっ!!」 (何だか、レベルが息子と一緒だ...(XoX)。)


(パピ) 「ところで、じぃさんは?? (◎o◎;) 」 (また、俺が見るの??...的な。 )


(ママ) 「大丈夫、お出かけですっ!!」 (..........(ー"ー )。)


(パピ) 「ほっ。(^ε-)~~♪♪」 (何か...ヤな奴っ!!。)



                薄っぺらい、家族。(爆)



ばぅチンと同じこと、出~来た^^。
さっすが~、紗~ちゃん!! (*^^)//。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆パチパチ



歩数計が、消えた...。食べちゃったのかな。(核☆爆)


     =-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=

        【朝食】  たんぱく質...  糖質...  果物・イモ類...  野菜...  脂質...
        【間食】  

        【昼食】  たんぱく質...1  糖質...1  果物・イモ類...0  野菜...ok 脂質...0
        【間食】  糖質...0.5 たんぱく質...1
          
        【夕食】  たんぱく質...2  糖質...0  果物・イモ類...2  野菜...ok  脂質...0
        【間食】  たんぱく質...1  糖質...1
      
        【TOTAL】 たんぱく質・6(5) 糖質・3(2.5) 果物・イモ類・3(2) 野菜・たくさん(ok) 脂質・3(0)

     =-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=    


【記録グラフ】
万歩計
10032歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2308kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
豆パン(0.5人前) 125 kcal
13時
キムチ豆腐鍋(1人前) 500 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食讃岐うどん [袋] 220g(0.5人前) 155 kcal
15時
お菓子(1人前) 100 kcal
17時
焼き豚(0.4人前) 168 kcal
18時
焼き鳥(2人前) 674 kcal
ジャガイモの煮物(0.3人前) 84.4 kcal
19時
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
21時
焼き鳥(0.7人前) 236 kcal
お菓子(2人前) 200 kcal
  2308 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/02/11 07:01
バングラデシュと、もうひとつはわかりません。
国旗、いっぱいあって覚えられない・・・です。

パピ君、気持ちよくわかるかな。笑。
私・・・自分の親でも疲れる~~~も~~ん。
 mommomo 2009/02/11 07:27
おはよ~~っ。
ホットカーペットで寝ちゃったよ~~。
しかも、2度寝。最悪の目覚め~~~。

そして、恐るべき体重!! (◎o◎;) ドキッ
千尋 2009/02/11 07:49
momoちゃん おっはよう
我が家も似たもの家族です (はぁ~? 似てないよ!!って言われそう・・・)

次男くんも、練習試合だぁって出かけました。
「今日は○○とペア組むんだ、結構いい感じなんさぁ」
「アホ同士だからね」
「まぁね」
と、あっさり肯定^^;
 mommomo 2009/02/11 18:55
男の子って可愛いね^^。

濡れ衣着せても、ほとんど否定しないから。(爆)
さのっちょ 2009/02/11 10:11
パラオ、バングラディッシュ。。。。。。
トイレに貼ってる、世界地図見ましたわ~。
休みの日は、ちょーのんびりで、かたずかないし。。。
開き直って、掃除しないこと多いです~。
 mommomo 2009/02/11 18:56
いいのいいの。

母だって、休日は休日^^。
はりそん705 2009/02/11 11:18
頭から変に放熱。ヤバいです。(笑)
 mommomo 2009/02/11 18:58
え~っ、ど~したの??

お江戸で、変な菌貰っちゃったかな。
助けに行きたいが、何せ、もぅ夜...。m(_"_)m ペコペコ
浜ジョー 2009/02/11 12:01
ところで、今日は何の日?

そうそう、ポリンさんのお題、なんで?と思った!
川 ̄ι ̄川フフフ  良いっすね、これ!(爆)
 mommomo 2009/02/11 18:59
お宅、何人?? (爆)

ばぅチンを、バカにしてはいけないのであった^^;。
紗羅月 2009/02/11 16:59
クリックも出来ないみたいで隠れるにはもってこい!?
そういや今日は祝日でしたね。
最近、国旗飾ってる家も少なくなった気がします。
 mommomo 2009/02/11 19:00
隠れるの、得意~っ!!

神奈中のバスぐらいかな^^。
buri 2009/02/11 18:49

ども~~~!(^o^)ノ

今日は応援しますよー!ニッポン!チャチャチャッ!!初飲み!チャチャチャッ!!

イエェェェ~~!! (むふふ、月末まで奥さんいないの♪)
 mommomo 2009/02/11 18:54
え~っ!! そんなに居ないの~!! (@@;;;) はて? 

ついに、捨てられたか、ブリ君。(爆)
もやっとfat 2009/02/11 22:37
【問い】 今日は日本の建国記念日。 さて、日本の国旗はどれでしょう?

 これをヨーロッパとかアフリカの人に聞いてみたい。
 mommomo 2009/02/12 06:45
ははは~^^。
そういうことですよね。

まだ、ちょんまげの国ですから~♪
きこたん 2009/02/11 22:53
私はばう♪ちんを尊敬してます☆


     めっちゃ嘘っぽいーーーーーー!!!\( ̄゜ ̄)/どたぁ..
 mommomo 2009/02/12 06:49
私には、彼もナゾの男だーーーーーー!!!\( ̄゜ ̄)/。
きのっち 2009/02/12 02:25
この技スゴーイ!
お忍びするのに良いわぁ~♪
使う機会ないけど・・・(笑)
 mommomo 2009/02/12 06:49
しばらく、これで行くかな。(爆)
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