no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ポンカン（0.5人前） 32 kcal
雑穀ごはん　（1人前） 117 kcal
味噌汁　（1人前） 124 kcal
日本デルモンテ株式会社 五目豆（1人前） 88 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
16時
チョコの試食（1人前） --- kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
雑穀ごはん　（1人前） 117 kcal
セブンイレブン がんも（1人前） 90 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
ハッサク（0.5人前） 36 kcal
豚の角煮（0.5人前） 215 kcal
  960 kcal
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