no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
アンデルセン クルミパン（1人前） 153 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
サラダ（1人前） 128 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
味噌汁　（1人前） 43.1 kcal
はげ（1人前） 80 kcal
つけもの（1人前） 10 kcal
18時
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
21時
味噌汁　（1人前） 94.4 kcal
紀文 おつまみ　さつま揚　いか天（1人前） 102 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
日本デルモンテ株式会社 五目豆（0.3人前） 26.4 kcal
  1099 kcal
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