かっ...か.....ゆぃ(+_;)【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日(火)

かっ...か.....ゆぃ(+_;)

< 心の尺  | 名言 >
終わってみれば、いい1日でした。

母の施設のすぐ近くに住む友人が、「今日はそっち...(暗)」のメールで、お昼を誘ってくれました。
以前お話しした、入院していた幼なじみです。

最大時25kgも、落ちたそう。
今となれば、元があって良かったねぇ...の笑い話だけれど。

食欲が戻って、すぐに7~8kg増え、
今はむくみが酷いので、利尿剤が効けば、5kgぐらいまた落ちるでしょう...と言われたようです。


しかし、4ヶ月あまりでこんな激動の人生もあるわけで...。



さっ、今日は、『節分ザ☆リベンジ!!...いざ、鎌倉!!』です.....が、
アホ君が、元気はあるのですが、村祭りが続いているんだそうで。

「止めな!!そんなに食べるの!!!」...って言ってるのに、ふつーに食事するから、良くならないんじゃないかな。

こりゃ、朝になってみないと分かんないなぁ。
(ちなみに、昨日ご登場の君は、そんなの年中だそうで心配もしません。)


母は、何か、学校であるのかしら...なんて、深~く考えちゃいますけど。


病気になるというのは、ストレスが大いに関わっているとも言われます。
ストレスフリーな生活は、なかなか難しい。

回避力??.....大事です^^。


しかし、今年の飛散量は凄いんじゃないすっかぁ~!! (*0*;)
寝れるか...この状態で。



すいません。こんなに書いてて、コメ返しする気力が~...。では、また。 m(_"_)m ペコペコ



     ★凄い風!!!.....私の方がしんでるじゃん。(7:00am)

     

     =-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=

        【朝食】  たんぱく質...1  糖質...1  果物・イモ類...1  野菜...ok 脂質...0
        【間食】  

        【昼食】  たんぱく質...1  糖質...2  果物・イモ類...0  野菜...少 脂質...1
        【間食】  果物・イモ類...1
          
        【夕食】  たんぱく質...1  糖質...0  果物・イモ類...0  野菜...少 脂質...0
        【間食】  糖質...1
      
        【TOTAL】 たんぱく質・6(3) 糖質・3(4) 果物・イモ類・3(2) 野菜・たくさん(△) 脂質・3(1)

     =-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=   






【記録グラフ】
万歩計
7477歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2741kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
吉野家 おしんこ(1人前) 17 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
フジッコ ふじっ子 おまめさん 黒豆(1人前) 32 kcal
ご飯(1.5人前) 247 kcal
岩のり(1人前) 15.1 kcal
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
12時
天ぷらうどん(1.1人前) 517 kcal
卵のパン(1人前) 350 kcal
17時
カレーパン(0.8人前) 280 kcal
焼き芋(0.5人前) 152 kcal
18時
ロールキャベツ(1人前) 348 kcal
ハーブ焼きチキン(1人前) 300 kcal
21時
ミルクチョコレート(0.7人前) 312 kcal
  2741 kcal
食事レポートを見る
コメント
ばぅ♪ 2009/02/17 01:39
おやすみぃ~!zZZZ...
きのっち 2009/02/17 01:59
寝ても起きても1日中マスク!
おかげで、ほっぺと口周りが保湿効果でしっとりー♪

でも、ぐるじぃジョー!!(>д<。)メガカユイ!
紗羅月 2009/02/17 02:12
微妙に鼻がむずむず。

マスクしてると逆に肌がかさつきません?
保湿しないです~~。
 mommomo 2009/02/17 06:48
乗り切れ!!...って、言われてもさぁ。

http://kaden.watch.impress.co.jp/cda/column/2008/02/25/1962.html
千尋 2009/02/17 07:13
昨日はお昼頃からすごい風!
周りの風景が黄土色でした・・・
花粉症の人には辛い季節がやってきましたね。
幸い、私は今のところ未経験者ではあります^^;
坊ちゃん 大丈夫ですか?
早く良くなるとよいですね。お大事に。。。
flo 2009/02/17 08:16
お母様、お元気でしたか~?

私も病院でのことは、とても勉強になりました。

momoさん、おおいに楽しまなくちゃ~~~!!
一度しかない人生、やるときはやる。遊ぶ時は遊ぶ。
楽しむ事は楽しむ。これに限りますよ☆




きこたん 2009/02/17 08:17
えーー夜中に日記書いたの・・・・?

朝の散歩で一枚、会社に着いて一枚、社内で一枚・・と
いくら使い捨てとは言えマスク代が嵩む季節となりました。
お薬飲んで出勤すると9時半には頭がぼーーーーで
数字を見ると目もかすむ・・・@@;
 mommomo 2009/02/17 08:33
得意です^^。

昨日は、じぃさんに、夕食後2回も薬飲ませちまった~っ!!
1週間の表になってるヤツで、どうやら取り間違えたらしい。

きこちゃんも、車の運転とか気をつけてねぇ~。

あぁ~、外が...恐い.....【><。】 エーン
はりそん705 2009/02/17 08:43
朝は、地震で目覚めました。
震度は3~4くらいじゃないのかな????
震源は千葉県南部とだけありました。

お腹が村祭り!!!!
ビオフェルミン飲んでくださーい。
あとは、水分。
早く良くなると良いですね。

今朝は、寒かった。
真冬の寒さに逆回転ですよー。

油断すると風邪引きそうです。気を付けませふ。(^_-)-☆
浜ジョー 2009/02/17 10:15
もうそんなに酷い状態ですか?
こっちはまだまだかな? だって、大雪だしぃ~。o(´^`)o ウー
杏チャン 2009/02/17 11:34
昨日眼科でたまたま聞いた話なんですが・・・
花粉症がやってくる・・と気づいた時から先読みで薬を飲むと大分楽になるとかって。
後内服薬で眠気のこない薬があるそうです。
薬の名前をきいておけばよかったですねぇ(.".)
 mommomo 2009/02/18 06:45
その通りです!!
花粉症10年やってますんで...^^。

眠くならないお薬に変えていただいたら、もやっとさんと同じになりました。(爆)
さのっちょ 2009/02/17 22:46
ストレスと、うまーく付き合えばいいんですけどね(^_-)-☆
なあんか、夜になると、目がかゆくって、しみて痛くなります~~。。
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