1年ぶりのボウリング【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日（木）

1年ぶりのボウリング
< ちょっと寂しい 　｜　no title >
これがゴルフだったらってのスコアに唖然
狙ったとおりにいかないものですねえ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
15273歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て
10回
腕立て（回） のグラフ
体脂肪率
9.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ポテトサラダ（0.6人前） 102 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
12時
ほっかほっか亭 あさりごはん（1人前） 617 kcal
20時
刺身（1人前） 156 kcal
和食さと ピリ辛ちゃんこ鍋（1人前） 582 kcal
豚の角煮（0.2人前） 86.1 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
ふじや２１ きびなご（0.1人前） 77.8 kcal
もずく（0.2人前） 0.4 kcal
  2673 kcal
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