はりちゃん、花☆見に行くぞ～^^。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月28日（土）

はりちゃん、花☆見に行くぞ～^^。
< じゃ・・・♪ 　｜　館山・千倉 >
わぁぁぁぁあああああぁぁぁぁ～ぃ、久し振りの雄叫び～っ!!



　　　　　

　　　　　人にモノを言うにゃぁ、自分がちゃんとせな.....な。(爆)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　な、アホ息子。


　　　　　
※空白にならなくなったね。。。ばぅちん。


　　　　　=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=

　　　　　　　　【朝食】　　たんぱく質...1 　糖質...0 　果物・イモ類...0 　野菜...ok　脂質...0
　　　　　　　　【間食】　　

　　　　　　　　【昼食】　　たんぱく質...0 　糖質...1 　果物・イモ類...0 　野菜...0 　脂質...0
　　　　　　　　【間食】
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　【夕食】　　たんぱく質...1 　糖質...3 　果物・イモ類...1 　野菜...0 　脂質...0
　　　　　　　　【間食】　
　　　　　　
　　　　　　　　【TOTAL】　たんぱく質･6(2)　糖質･3(4)　果物・イモ類･3(1)　野菜･たくさん(×)　脂質･3(0)

　　　　　=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=　

　　　
【記録グラフ】
万歩計
4094歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
豚汁（0.8人前） 302 kcal
浅漬け（1人前） 31.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
あんぱん（1.3人前） 255 kcal
19時
ご飯（1.1人前） 181 kcal
梅のじゃこ（1人前） 50 kcal
たこ焼き（1.1人前） 292 kcal
あんぱん（1.3人前） 255 kcal
20時
いちご（5人前） 25.5 kcal
21時
お菓子（2人前） 200 kcal
  1693 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/02/28 09:12 
そうだよね。
だから、何も言わないのよ～～ん。
明日から。
 mommomo 2009/02/28 10:17 
うんうん。
いつでも、明日は、やってくる～♪

ということは、毎日、チャンスはあるのだ～っ!!
浜ジョー 2009/02/28 10:02 
あれ？どうしたの？　昨日と違って・・・凹？
仕方がない!　着いてってやるか～。ヽ(`ー´(＠＠;)ゝ（爆）
 mommomo 2009/02/28 10:19 
凹(ボコ)ってますか～??

私って、ホントに、自由人だと思います。(核☆爆)
きこたん 2009/02/28 10:16 
お腹空いたーーー！
やばいよ・・ウチにいるといつでも食べれる・・ｗ
 mommomo 2009/02/28 10:21 
叔母の電話に、ひっかかる。今ですか～!!

きこちゃん、お家にいるときは、居留守をつかいましょう。(爆)

じゃっ、食べないためにも出かけてきま～す^^。
～って、出先で...。ぐほっ。
buri 2009/02/28 11:01 

キャー！もうケンカしちゃったよー！

ん、花見？とうとう出ちゃったか、このイベント....

花見かあ～　もう何年やってないだろう。　

熱燗、甘酒、ホットワインにウイスキーお湯割。

つまみにたこ焼きやったげるのにー！＼(Ｔ▽Ｔ)／！
 mommomo 2009/03/01 07:30 
そういうときこそ、お花の香りに包まれて...^^。

やっぱり、呑んじゃうわけねぇ。
たこ焼き作りに、また、宇宙船乗ってくれる～??
紗羅月 2009/02/28 11:20 
花見いいですよねぇ。
日本人なら花見！

空白、できなくなりましたか。。。
管理上本来はできるほうがおかしいですからねぇ。
 mommomo 2009/03/01 07:29 
我が家は、旦那さんが呑めないので、花は見るだけですねぇ^^;。

何だか、よく変わるよね、ここ。
はりそん705 2009/03/01 08:06 
お早うございます

花見！！！ぜひ行きましょう。(^_-)-☆
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