no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月28日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1245kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
チキンステーキ（0.2人前） 73.7 kcal
さば（1人前） 111 kcal
鍋（0.2人前） 49.1 kcal
たくあん（2人前） 20.5 kcal
10時
草餅（0.4人前） 55 kcal
12時
うどん（1人前） 362 kcal
14時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（0.2人前） 42 kcal
19時
鯛（1人前） 233 kcal
20時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
すし（1人前） 501 kcal
ちらし寿司（0.2人前） 61.6 kcal
  2212 kcal
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